一、跟团游 vs 自由行对比分析
跟团游优势：省心省力，行程全包，适合时间紧张或首次访岛者；劣势：灵活性低，可能包含购物点。
自由行优势：自主安排行程，深度体验当地文化；劣势：需提前规划交通住宿，成本可能较高。
二、行程规划建议
- 交通：从元江乘高铁至福州（约6小时），转大巴至湄洲岛码头（1.5小时），再乘船上岛。
- 住宿：自由行推荐岛上民宿，跟团通常含酒店。
- 景点：妈祖祖庙、黄金沙滩为必游点，自由行可增加潮音洞等小众景点。
三、预算与注意事项
跟团费用约2000-3000元/人；自由行预算2500-4000元（含交通、食宿）。注意防晒及岛上天气变化。
四、结论
时间有限或怕麻烦选跟团；追求个性化体验选自由行。结合自身需求理性选择。