行程概览
本行程为期7天，总里程约800公里，从元江热坝出发，经昆明、大理、丽江，最终抵达香格里拉，体验多元自然景观与民族文化。
详细行程安排
第一天：元江→昆明（约200公里，3小时）
- 上午：元江出发，沿昆磨高速北上
- 中午：昆明市区用餐，推荐过桥米线
- 下午：游览滇池海埂公园，参观云南民族村
- 住宿：昆明市区酒店
第二天：昆明→大理（约300公里，4小时）
- 上午：前往大理，沿途欣赏苍山洱海风光
- 下午：游览大理古城，体验白族三道茶
- 晚上：入住洱海边民宿
第三天：大理→丽江（约180公里，3小时）
- 上午：乘车前往丽江
- 下午：游览丽江古城，登狮子山观全景
- 住宿：丽江古城特色客栈
第四天：丽江→虎跳峡→香格里拉（约180公里，4小时）
- 上午：前往虎跳峡景区徒步
- 下午：乘车抵达香格里拉，适应高原环境
- 住宿：独克宗古城酒店
第五天：香格里拉深度游
- 上午：参观松赞林寺
- 下午：游览普达措国家公园
- 晚上：体验藏族歌舞晚会
第六天：香格里拉周边游
- 全天：选择纳帕海环湖或白水台游览
- 晚上：独克宗古城自由活动
第七天：返程安排
- 上午：香格里拉乘车返回
- 可根据时间选择直返元江或分段返回
旅行贴士
- 交通建议：推荐自驾或包车，雨季注意山路安全
- 高原适应：抵达香格里拉首日避免剧烈运动，注意保暖
- 必备物品：防晒霜、墨镜、氧气瓶、常用药品
- 最佳季节：5-10月，避开雨季和严寒冬季
美食推荐
- 元江：芒果、火龙果等热带水果
- 大理：乳扇、酸辣鱼
- 丽江：纳西烤鱼、鸡豆凉粉
- 香格里拉：酥油茶、牦牛肉火锅