一、行程概览
从元江到丽江约400公里，建议安排3-5天，可结合自驾与本地深度游。最佳旅行季节为春秋季（3-6月、9-11月），避开雨季与严寒。
二、交通方案
- 自驾路线：元江→昆磨高速→昆明绕城高速→杭瑞高速→大丽高速→丽江（车程约6-7小时），沿途可经楚雄、大理短暂休整。
- 公共交通：元江客运站乘大巴至昆明（3小时），转高铁至丽江（约3.5小时），或直接乘坐夜间卧铺大巴抵达。
三、行程规划
Day1：元江→丽江古城
- 上午：元江出发，途中可在楚雄品尝彝家菜。
- 下午：抵达丽江，入住古城周边民宿（推荐五一街、忠义巷）。
- 夜晚：漫步四方街，观赏古城夜景，体验酒吧文化。
Day2：丽江古城深度游
- 上午：游览木府、四方街、大水车，参观纳西东巴文化博物馆。
- 下午：登狮子山万古楼俯瞰全景，或体验手工制作东巴纸。
- 美食推荐：鸡豆凉粉、丽江粑粑、腊排骨火锅。
Day3：玉龙雪山一日游
- 提前预订索道票（冰川公园大索道），游览蓝月谷、甘海子。
- 注意高原反应，携带氧气瓶与防风衣物。
Day4：周边探索（二选一）
- 方案A：虎跳峡徒步（需全天，适合户外爱好者）。
- 方案B：束河古镇与白沙古镇，体验茶马古道文化。
Day5：返程或延伸行程
- 可前往泸沽湖（需额外2天），或从丽江三义机场返程。
四、实用贴士
- 住宿：古城内民宿隔音较差，追求安静可选南门片区。
- 文化：尊重纳西习俗，避免随意拍摄老人与祭祀场所。
- 装备：云南紫外线强，必备防晒霜、墨镜与保湿用品。
五、预算参考
- 经济型：人均每日300-500元（含住宿、餐饮、交通）。
- 舒适型：人均每日600-1000元（含特色民宿、包车游）。
此路线融合自然风光与人文底蕴，适合家庭、情侣及独自旅行者。调整节奏，沉浸感受云南的慢生活与多元民族魅力。